Você não está cansada porque faz demais.

Está cansada porque se afastou de si mesma.

Silenciar o excesso,
É voltar para si.

QUERO SILENCIAR

TALVEZ VOCÊ
NÃO ESTEJA
FALHANDO.

Talvez esteja apenas exausta.

Seu corpo não está contra você. Sua mente não enlouqueceu.

Você apenas passou tempo demais vivendo em estado de alerta, tentando dar conta de tudo e se colocando por último.

♡

DESCONEXÃO CONSIGO MESMA

Você sente tudo. Mas já não consegue ouvir a si mesma.

◎

MENTE ACELERADA

Pensamentos sem pausa. Preocupações sem fim.

☼

FALTA DE PRESENÇA

Você está aqui. Mas sua mente está sempre em outro lugar.

Você não precisa aprender a suportar mais. Você precisa aprender a silenciar.

O QUE VOCÊ VAI SENTIR

Você não precisa se tornar um monge budista para meditar. Você só precisa de alguns minutos na sua rotina para treinar sua mente.

As mudanças mais importantes não acontecem apenas na sua rotina. Acontecem na forma como você se sente vivendo a sua própria vida.

Ao longo do Silenciando, você poderá experimentar:

✓ Mais calma e qualidade no sono

✓ Menos ansiedade e sobrecarga mental

✓ Mais presença no dia a dia

✓ Prazer nas pequenas coisas da vida

✓ Descanso sem culpa

✓ Reconexão com sua essência

✓ Mais segurança nas suas escolhas

✓ Equilíbrio emocional e bem-estar

O objetivo não é criar uma nova versão de você. É permitir que você volte para casa.

QUERO VOLTAR PARA MIM

OS 3 PILARES DO

SILENCIANDO

Você não é apenas mente.
Você é corpo, mente e espírito.

Por isso, o Silenciando foi criado para cuidar de você por inteiro.

Uma jornada de reconexão completa

CORPO

Mais energia, equilíbrio e autocuidado.

MENTE

Menos ansiedade, mais clareza e leveza emocional.

ESPÍRITO

Mais presença, propósito e conexão interior.

Quando corpo, mente e espírito caminham juntos,
a mudança deixa de ser esforço e passa a ser caminho.

Prazer, eu sou
Thaís Mesquita.

Sou psicóloga, com graduação em Psicologia e Fisioterapia, pós-graduação em Psicologia Positiva, formação em Psicanálise Contemporânea e Coaching.

Sou praticante de meditação e yoga e já conduzi diversos eventos, encontros e vivências voltados para mulheres, com foco em saúde emocional, meditação, autocuidado e bem-estar.

Adoro viajar e estar em contato com a natureza. Acredito que a saúde vai além da ausência de doenças e incentivo minhas alunas e pacientes a construírem um estilo de vida mais saudável, consciente e equilibrado.

Nos grupos terapêuticos, ajudo mulheres a reduzir a ansiedade, desacelerar o ritmo da vida corrida e reencontrar o equilíbrio, priorizando sua saúde física, mental e espiritual para viver com mais presença, leveza e propósito.

Histórias Reais

Quando uma mulher se encontra consigo mesma, algo dentro dela floresce para sempre.

Cada encontro é uma experiência única de presença, autoconhecimento e reconexão. Estas são algumas das mensagens recebidas após nossas jornadas de meditação.

Transformação Real

Mulheres que descobriram na prática meditativa um divisor de águas em suas vidas.

Primeira Experiência

A emoção de desacelerar, respirar e voltar para dentro de si mesma.

Reconexão Interior

Experiências profundas de silêncio, coragem e transformação pessoal.

Gratidão e Presença

Relatos de mulheres que encontraram um novo olhar para si mesmas através da meditação.

“Mais do que aprender a meditar, elas aprenderam a ouvir a própria alma.”

OFERTA ESPECIAL

Comece hoje sua jornada
de encontro com sua paz interior.

Acesso ao curso completo Silenciando, com aulas, práticas, meditações guiadas e materiais de apoio para você desacelerar a mente e cuidar das suas emoções.

Investimento único R$ 197,00

ou em até 12x com juros no cartão de crédito

OBTER AGORA

Bônus inclusos para você

Planner e guia de meditação

Guia cíclico da mulher

Meditações bônus

100 perguntas para recomeçar

Um pacote completo para você não apenas aprender sobre meditação, mas começar a praticar com direção, presença e acolhimento.

GARANTIA EMOCIONAL

Você tem 7 dias úteis para sentir na prática.

Se por qualquer motivo você sentir que o Silenciando não é para você, devolvemos 100% do seu investimento.

Sem perguntas. Sem burocracia.

DIAS ÚTEIS
DE GARANTIA

Você não está fazendo apenas uma compra.

Está escolhendo voltar para você.

PERGUNTAS FREQUENTES

Tire suas dúvidas

Talvez a sua pergunta já esteja respondida aqui.

O Silenciando é para mim?

Sim. O curso foi criado para mulheres que se sentem sobrecarregadas, ansiosas, emocionalmente cansadas ou que desejam desacelerar e construir uma rotina mais equilibrada.

Preciso ter experiência com meditação?

Não. As práticas foram desenvolvidas para iniciantes e podem ser realizadas mesmo por quem nunca meditou antes.

Quanto tempo preciso dedicar por dia?

Você pode adaptar o curso à sua rotina. Muitas práticas levam apenas alguns minutos e foram criadas para se encaixar na vida real.

O curso substitui terapia?

Não. O Silenciando é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e autocuidado. Ele não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico quando necessário.

Vou ter acesso imediato após a compra?

Sim. Após a confirmação do pagamento, você recebe acesso à plataforma e pode começar imediatamente.

Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?

Você terá acesso por 12 meses para assistir às aulas, realizar as práticas e utilizar os materiais no seu próprio ritmo.

Quais bônus estão incluídos?

Você receberá:

• Planner Terapêutico
• Guia de Meditação
• Manual Cíclico da Mulher
• Meditações Extras
• 100 Perguntas para Recomeçar

E se eu não gostar do curso?

Você possui garantia de 7 dias úteis. Caso sinta que o curso não é para você, basta solicitar o cancelamento dentro do prazo para receber seu investimento de volta.

Posso assistir pelo celular?

Sim. O curso pode ser acessado pelo celular, tablet ou computador.

Ainda tenho dúvidas. Como posso entrar em contato?

Você pode entrar em contato através dos canais oficiais da Thaís Mesquita ou pelas redes sociais.